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KLEINE ROUTINE. GROSSE WIRKUNG.
KLEINE ROUTINE. GROSSE WIRKUNG.
1 VON 8 FRAUEN​
ERKRANKT IM LAUFE IHRES LEBENS AN BRUSTKREBS. DEN GRÖSSTEN TEIL DER KNOTEN ENTDECKT DIE FRAU SELBST.​
Nimm' die Brustkrebsfrüherkennung in die eigene Hand und starte mit unserem Selbstcheck in nur 8 Minuten. Wir zeigen Dir hier, worauf Du bei Deiner monatlichen Routine achten solltest.​
DENN WUSSTEST DU SCHON?​
FRÜH ERKANNT IST BRUSTKREBS ZU ÜBER 85 % HEILBAR*​
8 MINUTEN SELBSTCHECK​
Hier als PDF herunterladen​
Schritt 1​
Schritt 1​
Arme hängen lassen. Betrachte Deinen freien Oberkörper vorm Spiegel.​
Schritt 2
Schritt 2
Hände in die Taille. Siehst Du Vorwölbungen, Hauteinziehungen oder Veränderungen der Brustwarze?​
Schritt 3
Schritt 3
Beide Arme heben. Erkennst Du etwas Besonderes? ​
Schritt 4
Schritt 4
Achselhöhlen abtasten. Lass Deine Finger mit leichtem Druck kreisen.
Schritt 5
Schritt 5
Brustwarzen zusammendrücken. Tritt Flüssigkeit aus? ​
Schritt 6
Schritt 6
Brüste abtasten. Fahre mit den drei mittleren Fingern systematisch Deine Brust ab. Variiere immer mal den Druck.​
Keine Veränderungen? Super! Unsicher?
Keine Panik. Dein:e Gynäkolog:in wird helfen!
KLEINE ROUTINE. GROSSE WIRKUNG.​
BRUSTKREBS-MYTHEN IM CHECK
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTHOS ODER FAKT?​
Dellen, Vorwölbungen, Beulen oder Orangenhaut auf der Brust können Anzeichen für eine Brustkrebserkrankung sein.​

RICHTIG:​ Äußerliche Veränderungen der Brust sollten immer ärztlich abgeklärt werden.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTHOS ODER FAKT?​
Eine gesunde Lebensführung senkt das Brustkrebsrisiko.​

STIMMT:​
Nach neueren Erkenntnissen können Nikotinverzicht, wenig Alkoholkonsum, mediterrane Kost und regelmäßige körperliche Aktivität das Brustkrebsrisiko um 25 % senken.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTHOS ODER FAKT?​
Brustkrebs betrifft nur Frauen.​

​FALSCH: Circa 1% aller Brustkrebsfälle in Deutschland betreffen Männer. Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt jedoch höher als bei Frauen.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTHOS ODER FAKT?​
Der Selbstcheck sollte immer vor der monatlichen Regel durchgeführt werden.​

​NEIN:​ Die beste Zeit für die Untersuchung ist vom 7. – 10. Tag nach Beginn der Regel. Frauen, die keine Regelblutung mehr haben, sollten einen festen Tag​
im Monat festlegen.*​
KONTAKT
Mehr zum Thema Brustkrebsfrüherkennung bei​Brustkrebs Deutschland e.V.​​online@brustkrebsdeutschland.de​​Ärztliche Telefonsprechstunde:​montags von 17:30 bis 19:00 Uhr​Telefon: +49 800 0117 112​
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online@brustkrebsdeutschland.de​

Ärztliche Telefonsprechstunde:​
montags von
17:30 bis 19:00 Uhr​
Telefon: +49 800 0117 112​
QUELLE
*brustkrebsdeutschland.de
Eine Initiative von
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